Plaza Dolores Ibarruri
28702 San Sebastián de los Reyes, Madrid
España
Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato muy personal para adquirir la técnica correctamente.
Disponemos de dos grupos, ambos todos los martes, de 18 a 19h. y de 19 a 20h. Consultar disponibilidad en el centro para ambos horarios.
Se realizará el abono de la actividad en el centro entre los días 1 y 5 de cada mes, pudiendo elegir abonarlo mensualmente: 40€, trimestralmente: 105€ ó semestralmente: 150€. Inscripciones en Centro Aúpale.
La gimnasia abdominal hipopresiva tiene los siguientes beneficios:
- Mejora el tono de tu abdomen y reduce el diámetro de tu cintura.
- Ayuda a que el suelo pélvico se mantenga sano y mejora los problemas en caso de haberlos.
- Disminuye y mejora los problemas de espalda.
- Ayuda a la recuperación postparto.
- Favorece el rendimiento deportivo.
- Ayuda al tránsito intestinal.
- Aumenta la capacidad respiratoria.
Indicado para mujeres y hombres de todas las edades.
Contraindicado en caso de hipertensión no controlada y embarazo.