Actividades mensuales y semanales
En el calendario puedes consultar tanto las actividades regulares que se imparten cada semana como los talleres o clases que se hacen de forma mensual.

Las clases a las que puedes apuntarte para venir cada semana son:

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Hipopresivos.

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HIPOPRESIVOS I. Semanal. 18:00
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale
Ago 6 a las 18:00 – 19:00
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato[...]
HIPOPRESIVOS II. Semanal. 19:00
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale
Ago 6 a las 19:00 – 20:00
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato[...]
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HIPOPRESIVOS I. Semanal. 18:00
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale
Ago 13 a las 18:00 – 19:00
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato[...]
HIPOPRESIVOS II. Semanal. 19:00
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale
Ago 13 a las 19:00 – 20:00
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato[...]
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HIPOPRESIVOS I. Semanal. 18:00
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale
Ago 20 a las 18:00 – 19:00
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato[...]
HIPOPRESIVOS II. Semanal. 19:00
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale
Ago 20 a las 19:00 – 20:00
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato[...]
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HIPOPRESIVOS I. Semanal. 18:00
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale
Ago 27 a las 18:00 – 19:00
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato[...]
HIPOPRESIVOS II. Semanal. 19:00
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale
Ago 27 a las 19:00 – 20:00
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato[...]
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Plaza Dolores Ibarrurí, 4.

San Sebastián de los Reyes.

Teléfono: 91 621 73 04

Ago
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mar
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale
Ago 27 a las 18:00 – 19:00
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España

Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato muy personal para adquirir la técnica correctamente.

Disponemos de dos grupos, ambos todos los martes, de 18 a 19h. y de 19 a 20h. Consultar disponibilidad en el centro para ambos horarios.

Se realizará el abono de la actividad en el centro entre los días 1 y 5 de cada mes, pudiendo elegir abonarlo mensualmente: 40€, trimestralmente: 105€ ó semestralmente: 150€. Inscripciones en Centro Aúpale.

La gimnasia abdominal hipopresiva tiene los siguientes beneficios:

  • Mejora el tono de tu abdomen y reduce el diámetro de tu cintura.
  • Ayuda a que el suelo pélvico se mantenga sano y mejora los problemas en caso de haberlos.
  • Disminuye y mejora los problemas de espalda.
  • Ayuda a la recuperación postparto.
  • Favorece el rendimiento deportivo.
  • Ayuda al tránsito intestinal.
  • Aumenta la capacidad respiratoria.

Indicado para mujeres y hombres de todas las edades.

Contraindicado en caso de hipertensión no controlada y embarazo.

HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale
Ago 27 a las 19:00 – 20:00
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España

Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato muy personal para adquirir la técnica correctamente.

Disponemos de dos grupos, ambos todos los martes, de 18 a 19h. y de 19 a 20h. Consultar disponibilidad en el centro para ambos horarios.

Se realizará el abono de la actividad en el centro entre los días 1 y 5 de cada mes, pudiendo elegir abonarlo mensualmente: 40€, trimestralmente: 105€ ó semestralmente: 150€. Inscripciones en Centro Aúpale.

La gimnasia abdominal hipopresiva tiene los siguientes beneficios:

  • Mejora el tono de tu abdomen y reduce el diámetro de tu cintura.
  • Ayuda a que el suelo pélvico se mantenga sano y mejora los problemas en caso de haberlos.
  • Disminuye y mejora los problemas de espalda.
  • Ayuda a la recuperación postparto.
  • Favorece el rendimiento deportivo.
  • Ayuda al tránsito intestinal.
  • Aumenta la capacidad respiratoria.

Indicado para mujeres y hombres de todas las edades.

Contraindicado en caso de hipertensión no controlada y embarazo.

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mar
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale
Sep 3 a las 18:00 – 19:00
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España

Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato muy personal para adquirir la técnica correctamente.

Disponemos de dos grupos, ambos todos los martes, de 18 a 19h. y de 19 a 20h. Consultar disponibilidad en el centro para ambos horarios.

Se realizará el abono de la actividad en el centro entre los días 1 y 5 de cada mes, pudiendo elegir abonarlo mensualmente: 40€, trimestralmente: 105€ ó semestralmente: 150€. Inscripciones en Centro Aúpale.

La gimnasia abdominal hipopresiva tiene los siguientes beneficios:

  • Mejora el tono de tu abdomen y reduce el diámetro de tu cintura.
  • Ayuda a que el suelo pélvico se mantenga sano y mejora los problemas en caso de haberlos.
  • Disminuye y mejora los problemas de espalda.
  • Ayuda a la recuperación postparto.
  • Favorece el rendimiento deportivo.
  • Ayuda al tránsito intestinal.
  • Aumenta la capacidad respiratoria.

Indicado para mujeres y hombres de todas las edades.

Contraindicado en caso de hipertensión no controlada y embarazo.

HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale
Sep 3 a las 19:00 – 20:00
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España

Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato muy personal para adquirir la técnica correctamente.

Disponemos de dos grupos, ambos todos los martes, de 18 a 19h. y de 19 a 20h. Consultar disponibilidad en el centro para ambos horarios.

Se realizará el abono de la actividad en el centro entre los días 1 y 5 de cada mes, pudiendo elegir abonarlo mensualmente: 40€, trimestralmente: 105€ ó semestralmente: 150€. Inscripciones en Centro Aúpale.

La gimnasia abdominal hipopresiva tiene los siguientes beneficios:

  • Mejora el tono de tu abdomen y reduce el diámetro de tu cintura.
  • Ayuda a que el suelo pélvico se mantenga sano y mejora los problemas en caso de haberlos.
  • Disminuye y mejora los problemas de espalda.
  • Ayuda a la recuperación postparto.
  • Favorece el rendimiento deportivo.
  • Ayuda al tránsito intestinal.
  • Aumenta la capacidad respiratoria.

Indicado para mujeres y hombres de todas las edades.

Contraindicado en caso de hipertensión no controlada y embarazo.

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mar
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale
Sep 10 a las 18:00 – 19:00
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España

Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato muy personal para adquirir la técnica correctamente.

Disponemos de dos grupos, ambos todos los martes, de 18 a 19h. y de 19 a 20h. Consultar disponibilidad en el centro para ambos horarios.

Se realizará el abono de la actividad en el centro entre los días 1 y 5 de cada mes, pudiendo elegir abonarlo mensualmente: 40€, trimestralmente: 105€ ó semestralmente: 150€. Inscripciones en Centro Aúpale.

La gimnasia abdominal hipopresiva tiene los siguientes beneficios:

  • Mejora el tono de tu abdomen y reduce el diámetro de tu cintura.
  • Ayuda a que el suelo pélvico se mantenga sano y mejora los problemas en caso de haberlos.
  • Disminuye y mejora los problemas de espalda.
  • Ayuda a la recuperación postparto.
  • Favorece el rendimiento deportivo.
  • Ayuda al tránsito intestinal.
  • Aumenta la capacidad respiratoria.

Indicado para mujeres y hombres de todas las edades.

Contraindicado en caso de hipertensión no controlada y embarazo.

HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale
Sep 10 a las 19:00 – 20:00
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España

Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato muy personal para adquirir la técnica correctamente.

Disponemos de dos grupos, ambos todos los martes, de 18 a 19h. y de 19 a 20h. Consultar disponibilidad en el centro para ambos horarios.

Se realizará el abono de la actividad en el centro entre los días 1 y 5 de cada mes, pudiendo elegir abonarlo mensualmente: 40€, trimestralmente: 105€ ó semestralmente: 150€. Inscripciones en Centro Aúpale.

La gimnasia abdominal hipopresiva tiene los siguientes beneficios:

  • Mejora el tono de tu abdomen y reduce el diámetro de tu cintura.
  • Ayuda a que el suelo pélvico se mantenga sano y mejora los problemas en caso de haberlos.
  • Disminuye y mejora los problemas de espalda.
  • Ayuda a la recuperación postparto.
  • Favorece el rendimiento deportivo.
  • Ayuda al tránsito intestinal.
  • Aumenta la capacidad respiratoria.

Indicado para mujeres y hombres de todas las edades.

Contraindicado en caso de hipertensión no controlada y embarazo.

Sep
17
mar
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale
Sep 17 a las 18:00 – 19:00
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España

Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato muy personal para adquirir la técnica correctamente.

Disponemos de dos grupos, ambos todos los martes, de 18 a 19h. y de 19 a 20h. Consultar disponibilidad en el centro para ambos horarios.

Se realizará el abono de la actividad en el centro entre los días 1 y 5 de cada mes, pudiendo elegir abonarlo mensualmente: 40€, trimestralmente: 105€ ó semestralmente: 150€. Inscripciones en Centro Aúpale.

La gimnasia abdominal hipopresiva tiene los siguientes beneficios:

  • Mejora el tono de tu abdomen y reduce el diámetro de tu cintura.
  • Ayuda a que el suelo pélvico se mantenga sano y mejora los problemas en caso de haberlos.
  • Disminuye y mejora los problemas de espalda.
  • Ayuda a la recuperación postparto.
  • Favorece el rendimiento deportivo.
  • Ayuda al tránsito intestinal.
  • Aumenta la capacidad respiratoria.

Indicado para mujeres y hombres de todas las edades.

Contraindicado en caso de hipertensión no controlada y embarazo.

HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale
Sep 17 a las 19:00 – 20:00
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España

Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato muy personal para adquirir la técnica correctamente.

Disponemos de dos grupos, ambos todos los martes, de 18 a 19h. y de 19 a 20h. Consultar disponibilidad en el centro para ambos horarios.

Se realizará el abono de la actividad en el centro entre los días 1 y 5 de cada mes, pudiendo elegir abonarlo mensualmente: 40€, trimestralmente: 105€ ó semestralmente: 150€. Inscripciones en Centro Aúpale.

La gimnasia abdominal hipopresiva tiene los siguientes beneficios:

  • Mejora el tono de tu abdomen y reduce el diámetro de tu cintura.
  • Ayuda a que el suelo pélvico se mantenga sano y mejora los problemas en caso de haberlos.
  • Disminuye y mejora los problemas de espalda.
  • Ayuda a la recuperación postparto.
  • Favorece el rendimiento deportivo.
  • Ayuda al tránsito intestinal.
  • Aumenta la capacidad respiratoria.

Indicado para mujeres y hombres de todas las edades.

Contraindicado en caso de hipertensión no controlada y embarazo.

Sep
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mar
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale
Sep 24 a las 18:00 – 19:00
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España

Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato muy personal para adquirir la técnica correctamente.

Disponemos de dos grupos, ambos todos los martes, de 18 a 19h. y de 19 a 20h. Consultar disponibilidad en el centro para ambos horarios.

Se realizará el abono de la actividad en el centro entre los días 1 y 5 de cada mes, pudiendo elegir abonarlo mensualmente: 40€, trimestralmente: 105€ ó semestralmente: 150€. Inscripciones en Centro Aúpale.

La gimnasia abdominal hipopresiva tiene los siguientes beneficios:

  • Mejora el tono de tu abdomen y reduce el diámetro de tu cintura.
  • Ayuda a que el suelo pélvico se mantenga sano y mejora los problemas en caso de haberlos.
  • Disminuye y mejora los problemas de espalda.
  • Ayuda a la recuperación postparto.
  • Favorece el rendimiento deportivo.
  • Ayuda al tránsito intestinal.
  • Aumenta la capacidad respiratoria.

Indicado para mujeres y hombres de todas las edades.

Contraindicado en caso de hipertensión no controlada y embarazo.

HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale
Sep 24 a las 19:00 – 20:00
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España

Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato muy personal para adquirir la técnica correctamente.

Disponemos de dos grupos, ambos todos los martes, de 18 a 19h. y de 19 a 20h. Consultar disponibilidad en el centro para ambos horarios.

Se realizará el abono de la actividad en el centro entre los días 1 y 5 de cada mes, pudiendo elegir abonarlo mensualmente: 40€, trimestralmente: 105€ ó semestralmente: 150€. Inscripciones en Centro Aúpale.

La gimnasia abdominal hipopresiva tiene los siguientes beneficios:

  • Mejora el tono de tu abdomen y reduce el diámetro de tu cintura.
  • Ayuda a que el suelo pélvico se mantenga sano y mejora los problemas en caso de haberlos.
  • Disminuye y mejora los problemas de espalda.
  • Ayuda a la recuperación postparto.
  • Favorece el rendimiento deportivo.
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Indicado para mujeres y hombres de todas las edades.

Contraindicado en caso de hipertensión no controlada y embarazo.

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