Actividades mensuales y semanales

En el calendario puedes consultar tanto las actividades regulares que se imparten cada semana como los talleres o clases que se hacen de forma mensual.

Las clases a las que puedes apuntarte para venir cada semana son:

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Hipopresivos.

Yoga prenatal / Yoca con Bebés.

Despierta Bebé. Experiencias sensoriales en Familia.

 

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El Nido con El Hilo Rojo 12:00 pm
El Nido con El Hilo Rojo @ Centro Aúpale
Feb 2 a las 12:00 pm – 1:00 pm
El Nido con El Hilo Rojo @ Centro Aúpale
Un taller en familia en el que las caricias, los sentidos, las miradas que os regaléis con vuestros bebés… detendrán el tiempo. Un nido os acogerá en un ambiente cálido y cuidado. Distinto material sensorial.[...]
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HIPOPRESIVOS I. Semanal. 6:00 pm
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale
Feb 5 a las 6:00 pm – 7:00 pm
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato[...]
HIPOPRESIVOS II. Semanal. 7:00 pm
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale
Feb 5 a las 7:00 pm – 8:00 pm
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato[...]
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YOGA con Bebés. Semanal. 6:00 pm
YOGA con Bebés. Semanal. @ Centro Aúpale
Feb 6 a las 6:00 pm – 7:00 pm
YOGA con Bebés. Semanal. @ Centro Aúpale
Dirigido a bebés y mamás que deseen recuperar su cuerpo de una forma consciente y respetuosa. Puede realizarse desde el mes y medio del bebé, aproximadamente, siempre que la mamá se sienta plena. Trabajaremos la[...]
YOGA Prenatal. Semanal. 7:00 pm
YOGA Prenatal. Semanal. @ Centro Aúpale
Feb 6 a las 7:00 pm – 8:00 pm
YOGA Prenatal. Semanal. @ Centro Aúpale
Dirigido a embarazadas en cualquier momento del embarazo, hayan o no realizado yoga con anterioridad. Realizaremos un ejercicio adecuado a su estado guiándolas en el aprendizaje de las técnicas de relajación y respiración que les[...]
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Educar sin Gritos 11:00 am
Educar sin Gritos @ Centro Aúpale
Feb 9 a las 11:00 am – 1:00 pm
Educar sin Gritos @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Sí se puede Educar sin Gritos, aunque no siempre -ni todos- lo tengamos interiorizado, pero se puede. En este taller vivencial entenderemos por qué gritamos, qué nos sucede cuando estallamos y por qué deberíamos conocernos[...]
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HIPOPRESIVOS I. Semanal. 6:00 pm
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale
Feb 12 a las 6:00 pm – 7:00 pm
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato[...]
HIPOPRESIVOS II. Semanal. 7:00 pm
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale
Feb 12 a las 7:00 pm – 8:00 pm
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato[...]
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YOGA con Bebés. Semanal. 6:00 pm
YOGA con Bebés. Semanal. @ Centro Aúpale
Feb 13 a las 6:00 pm – 7:00 pm
YOGA con Bebés. Semanal. @ Centro Aúpale
Dirigido a bebés y mamás que deseen recuperar su cuerpo de una forma consciente y respetuosa. Puede realizarse desde el mes y medio del bebé, aproximadamente, siempre que la mamá se sienta plena. Trabajaremos la[...]
YOGA Prenatal. Semanal. 7:00 pm
YOGA Prenatal. Semanal. @ Centro Aúpale
Feb 13 a las 7:00 pm – 8:00 pm
YOGA Prenatal. Semanal. @ Centro Aúpale
Dirigido a embarazadas en cualquier momento del embarazo, hayan o no realizado yoga con anterioridad. Realizaremos un ejercicio adecuado a su estado guiándolas en el aprendizaje de las técnicas de relajación y respiración que les[...]
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Grupo de APOYO a la LACTANCIA 5:30 pm
Grupo de APOYO a la LACTANCIA @ Centro Aúpale
Feb 14 a las 5:30 pm – 7:30 pm
Grupo de APOYO a la LACTANCIA @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Asesoría de lactancia con información fiable y actual para todas aquellas embarazadas, madres lactantes y sus familias (padre, abuelos, tíos, etc) que deseen acercarse. No es necesaria inscripción previa. Grupo Gratuito. Realizado por Sara García-Cano[...]
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Ciencia Y lapicero: Plastilina Conductora 5:31 pm
Ciencia Y lapicero: Plastilina Conductora
Feb 15 a las 5:31 pm – 6:31 pm
Ciencia Y lapicero: Plastilina Conductora
¿Qué tiene la plastilina que siempre apetece jugar con ella? Pero imagina si ademas pudieras crear figuras que se iluminan. En este taller te damos las claves para hacerlo. Ve pensando que vas a construir[...]
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MÚSICA en Familia 11:00 am
MÚSICA en Familia @ Centro Aúpale
Feb 16 a las 11:00 am – 12:45 pm
MÚSICA en Familia @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
CrecienDoMiSol es un proyecto de educación musical temprana dirigido a familias con bebés entre los 4 y 36 meses. Su objetivo es doble: por un lado mejorar las capacidades musicales innatas del bebé y por otro[...]
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Intensivo de HIPOPRESIVOS 11:00 am
Intensivo de HIPOPRESIVOS @ Centro Aúpale
Feb 17 a las 11:00 am – 1:30 pm
Intensivo de HIPOPRESIVOS @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Este taller te permitirá conocer la técnica para realizar correctamente la gimnasia abdominal hipopresiva, te ayudamos a incluirla en tu rutina diraria con la ayuda de un dossier que se entrega tras el taller para[...]
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HIPOPRESIVOS I. Semanal. 6:00 pm
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale
Feb 19 a las 6:00 pm – 7:00 pm
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato[...]
HIPOPRESIVOS II. Semanal. 7:00 pm
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale
Feb 19 a las 7:00 pm – 8:00 pm
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato[...]
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YOGA con Bebés. Semanal. 6:00 pm
YOGA con Bebés. Semanal. @ Centro Aúpale
Feb 20 a las 6:00 pm – 7:00 pm
YOGA con Bebés. Semanal. @ Centro Aúpale
Dirigido a bebés y mamás que deseen recuperar su cuerpo de una forma consciente y respetuosa. Puede realizarse desde el mes y medio del bebé, aproximadamente, siempre que la mamá se sienta plena. Trabajaremos la[...]
YOGA Prenatal. Semanal. 7:00 pm
YOGA Prenatal. Semanal. @ Centro Aúpale
Feb 20 a las 7:00 pm – 8:00 pm
YOGA Prenatal. Semanal. @ Centro Aúpale
Dirigido a embarazadas en cualquier momento del embarazo, hayan o no realizado yoga con anterioridad. Realizaremos un ejercicio adecuado a su estado guiándolas en el aprendizaje de las técnicas de relajación y respiración que les[...]
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Taller: Cómo buscar Colegio 5:30 pm
Taller: Cómo buscar Colegio
Feb 22 a las 5:30 pm – 8:00 pm
Taller: Cómo buscar Colegio
Martina Calzada, creadora del blog Nosinmishijos.com y especialista en maternidad, educación, diversidad y vida familiar. Nos ayudará a responder: ¿Cómo y dónde empezar  buscar colegio? Baremos y procesos de solicitud de plaza. ¿Cómo contrastar la[...]
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Teatro Infantil: BALANCEO 12:00 pm
Teatro Infantil: BALANCEO @ Centro Aúpale
Feb 23 a las 12:00 pm – 1:00 pm
Teatro Infantil: BALANCEO @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Balanceo es un espectáculo visual y sensorial dirigido a la primera infancia que engloba el ciclo de la vida en el transcurrir de un día; en el mostraremos, a través de diferentes objetos, las múltiples maneras[...]
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HIPOPRESIVOS I. Semanal. 6:00 pm
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale
Feb 26 a las 6:00 pm – 7:00 pm
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato[...]
HIPOPRESIVOS II. Semanal. 7:00 pm
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale
Feb 26 a las 7:00 pm – 8:00 pm
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato[...]
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YOGA con Bebés. Semanal. 6:00 pm
YOGA con Bebés. Semanal. @ Centro Aúpale
Feb 27 a las 6:00 pm – 7:00 pm
YOGA con Bebés. Semanal. @ Centro Aúpale
Dirigido a bebés y mamás que deseen recuperar su cuerpo de una forma consciente y respetuosa. Puede realizarse desde el mes y medio del bebé, aproximadamente, siempre que la mamá se sienta plena. Trabajaremos la[...]
YOGA Prenatal. Semanal. 7:00 pm
YOGA Prenatal. Semanal. @ Centro Aúpale
Feb 27 a las 7:00 pm – 8:00 pm
YOGA Prenatal. Semanal. @ Centro Aúpale
Dirigido a embarazadas en cualquier momento del embarazo, hayan o no realizado yoga con anterioridad. Realizaremos un ejercicio adecuado a su estado guiándolas en el aprendizaje de las técnicas de relajación y respiración que les[...]
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Grupo de APOYO a la LACTANCIA 5:30 pm
Grupo de APOYO a la LACTANCIA @ Centro Aúpale
Feb 28 a las 5:30 pm – 7:30 pm
Grupo de APOYO a la LACTANCIA @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España
Asesoría de lactancia con información fiable y actual para todas aquellas embarazadas, madres lactantes y sus familias (padre, abuelos, tíos, etc) que deseen acercarse. No es necesaria inscripción previa. Grupo Gratuito. Realizado por Sara García-Cano[...]

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San Sebastián de los Reyes.

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HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale
Feb 26 a las 6:00 pm – 7:00 pm
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España

Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato muy personal para adquirir la técnica correctamente.

Disponemos de dos grupos, ambos todos los martes, de 18 a 19h. y de 19 a 20h. Consultar disponibilidad en el centro para ambos horarios.

Se realizará el abono de la actividad en el centro entre los días 1 y 5 de cada mes, pudiendo elegir abonarlo mensualmente: 40€, trimestralmente: 105€ ó semestralmente: 150€. Inscripciones en Centro Aúpale.

La gimnasia abdominal hipopresiva tiene los siguientes beneficios:

  • Mejora el tono de tu abdomen y reduce el diámetro de tu cintura.
  • Ayuda a que el suelo pélvico se mantenga sano y mejora los problemas en caso de haberlos.
  • Disminuye y mejora los problemas de espalda.
  • Ayuda a la recuperación postparto.
  • Favorece el rendimiento deportivo.
  • Ayuda al tránsito intestinal.
  • Aumenta la capacidad respiratoria.

Indicado para mujeres y hombres de todas las edades.

Contraindicado en caso de hipertensión no controlada y embarazo.

HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale
Feb 26 a las 7:00 pm – 8:00 pm
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España

Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato muy personal para adquirir la técnica correctamente.

Disponemos de dos grupos, ambos todos los martes, de 18 a 19h. y de 19 a 20h. Consultar disponibilidad en el centro para ambos horarios.

Se realizará el abono de la actividad en el centro entre los días 1 y 5 de cada mes, pudiendo elegir abonarlo mensualmente: 40€, trimestralmente: 105€ ó semestralmente: 150€. Inscripciones en Centro Aúpale.

La gimnasia abdominal hipopresiva tiene los siguientes beneficios:

  • Mejora el tono de tu abdomen y reduce el diámetro de tu cintura.
  • Ayuda a que el suelo pélvico se mantenga sano y mejora los problemas en caso de haberlos.
  • Disminuye y mejora los problemas de espalda.
  • Ayuda a la recuperación postparto.
  • Favorece el rendimiento deportivo.
  • Ayuda al tránsito intestinal.
  • Aumenta la capacidad respiratoria.

Indicado para mujeres y hombres de todas las edades.

Contraindicado en caso de hipertensión no controlada y embarazo.

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YOGA con Bebés. Semanal. @ Centro Aúpale
Feb 27 a las 6:00 pm – 7:00 pm
YOGA con Bebés. Semanal. @ Centro Aúpale

Dirigido a bebés y mamás que deseen recuperar su cuerpo de una forma consciente y respetuosa. Puede realizarse desde el mes y medio del bebé, aproximadamente, siempre que la mamá se sienta plena.

Trabajaremos la tonificación, prestando atención al suelo pélvico, estiramientos, relajación y respiración. Ademñas, realizaremos ejercicios con los bebés, quienes disfrutarán de este rato exclusivo con mamá.

Impartido por: Elisa Requena.

Consultar disponibilidad de plazas en el centro..

Se realizará el abono de la actividad en el centro entre los días 1 y 5 de cada mes, pudiendo elegir abonarlo mensualmente: 40€, trimestralmente: 105€ ó semestralmente: 150€. Inscripciones en Centro Aúpale.

YOGA Prenatal. Semanal. @ Centro Aúpale
Feb 27 a las 7:00 pm – 8:00 pm
YOGA Prenatal. Semanal. @ Centro Aúpale

Dirigido a embarazadas en cualquier momento del embarazo, hayan o no realizado yoga con anterioridad.

Realizaremos un ejercicio adecuado a su estado guiándolas en el aprendizaje de las técnicas de relajación y respiración que les ayudarán durante el parto y su vida diaria.

Impartido por: Elisa Requena.

Consultar disponibilidad de plazas en el centro..

Se realizará el abono de la actividad en el centro entre los días 1 y 5 de cada mes, pudiendo elegir abonarlo mensualmente: 40€, trimestralmente: 105€ ó semestralmente: 150€. Inscripciones en Centro Aúpale.

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Grupo de APOYO a la LACTANCIA @ Centro Aúpale
Feb 28 a las 5:30 pm – 7:30 pm
Grupo de APOYO a la LACTANCIA @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España

Asesoría de lactancia con información fiable y actual para todas aquellas embarazadas, madres lactantes y sus familias (padre, abuelos, tíos, etc) que deseen acercarse.

No es necesaria inscripción previa. Grupo Gratuito.

Realizado por Sara García-Cano el primer grupo de cada mes y por Almudena Gomis el segundo. Colaboración de la Asociación Multilacta.

Mar
2
sáb
PRIMEROS AUXILIOS PEDIÁTRICOS @ Centro Aúpale
Mar 2 a las 10:00 am – 2:00 pm
PRIMEROS AUXILIOS PEDIÁTRICOS @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España

Nuestro taller de Primeros Auxilios es impartido por José Luis García Morales, fisioterapeuta pediátrico con más de 15 años de experiencia en atención temprana y en educación especial.

El él trataremos las siguientes cuestiones:

  • Atragantamientos.
  • Reanimación cardiopulmonar.
  • Ahogamiento en agua.
  • Hemorragias.
  • Picaduras.
  • Quemaduras.
  • Traumatismos dentales.
  • Golpes, cortes y heridas.

Además realizaremos una parte práctica que nos aportará confianza en caso de tener que actuar.

Mar
5
mar
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale
Mar 5 a las 6:00 pm – 7:00 pm
HIPOPRESIVOS I. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España

Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato muy personal para adquirir la técnica correctamente.

Disponemos de dos grupos, ambos todos los martes, de 18 a 19h. y de 19 a 20h. Consultar disponibilidad en el centro para ambos horarios.

Se realizará el abono de la actividad en el centro entre los días 1 y 5 de cada mes, pudiendo elegir abonarlo mensualmente: 40€, trimestralmente: 105€ ó semestralmente: 150€. Inscripciones en Centro Aúpale.

La gimnasia abdominal hipopresiva tiene los siguientes beneficios:

  • Mejora el tono de tu abdomen y reduce el diámetro de tu cintura.
  • Ayuda a que el suelo pélvico se mantenga sano y mejora los problemas en caso de haberlos.
  • Disminuye y mejora los problemas de espalda.
  • Ayuda a la recuperación postparto.
  • Favorece el rendimiento deportivo.
  • Ayuda al tránsito intestinal.
  • Aumenta la capacidad respiratoria.

Indicado para mujeres y hombres de todas las edades.

Contraindicado en caso de hipertensión no controlada y embarazo.

HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale
Mar 5 a las 7:00 pm – 8:00 pm
HIPOPRESIVOS II. Semanal. @ Centro Aúpale | San Sebastián de los Reyes | Comunidad de Madrid | España

Semana a semana trabajaremos y tomaremos conciencia de nuestro cuerpo gracias a la realización de la gimnasia abdominal hipopresiva. Nuestra fisioterapeuta, María Pérez (experta en embarazo, parto, postparto y suelo pélvico) os proporcionará un trato muy personal para adquirir la técnica correctamente.

Disponemos de dos grupos, ambos todos los martes, de 18 a 19h. y de 19 a 20h. Consultar disponibilidad en el centro para ambos horarios.

Se realizará el abono de la actividad en el centro entre los días 1 y 5 de cada mes, pudiendo elegir abonarlo mensualmente: 40€, trimestralmente: 105€ ó semestralmente: 150€. Inscripciones en Centro Aúpale.

La gimnasia abdominal hipopresiva tiene los siguientes beneficios:

  • Mejora el tono de tu abdomen y reduce el diámetro de tu cintura.
  • Ayuda a que el suelo pélvico se mantenga sano y mejora los problemas en caso de haberlos.
  • Disminuye y mejora los problemas de espalda.
  • Ayuda a la recuperación postparto.
  • Favorece el rendimiento deportivo.
  • Ayuda al tránsito intestinal.
  • Aumenta la capacidad respiratoria.

Indicado para mujeres y hombres de todas las edades.

Contraindicado en caso de hipertensión no controlada y embarazo.

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YOGA con Bebés. Semanal. @ Centro Aúpale
Mar 6 a las 6:00 pm – 7:00 pm
YOGA con Bebés. Semanal. @ Centro Aúpale

Dirigido a bebés y mamás que deseen recuperar su cuerpo de una forma consciente y respetuosa. Puede realizarse desde el mes y medio del bebé, aproximadamente, siempre que la mamá se sienta plena.

Trabajaremos la tonificación, prestando atención al suelo pélvico, estiramientos, relajación y respiración. Ademñas, realizaremos ejercicios con los bebés, quienes disfrutarán de este rato exclusivo con mamá.

Impartido por: Elisa Requena.

Consultar disponibilidad de plazas en el centro..

Se realizará el abono de la actividad en el centro entre los días 1 y 5 de cada mes, pudiendo elegir abonarlo mensualmente: 40€, trimestralmente: 105€ ó semestralmente: 150€. Inscripciones en Centro Aúpale.

YOGA Prenatal. Semanal. @ Centro Aúpale
Mar 6 a las 7:00 pm – 8:00 pm
YOGA Prenatal. Semanal. @ Centro Aúpale

Dirigido a embarazadas en cualquier momento del embarazo, hayan o no realizado yoga con anterioridad.

Realizaremos un ejercicio adecuado a su estado guiándolas en el aprendizaje de las técnicas de relajación y respiración que les ayudarán durante el parto y su vida diaria.

Impartido por: Elisa Requena.

Consultar disponibilidad de plazas en el centro..

Se realizará el abono de la actividad en el centro entre los días 1 y 5 de cada mes, pudiendo elegir abonarlo mensualmente: 40€, trimestralmente: 105€ ó semestralmente: 150€. Inscripciones en Centro Aúpale.

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