TALLER ONLINE: CUIDANDO MI REGLA: MENSTRUACIÓN, SUELO PÉLVICO Y GESTIÓN DEL DOLOR

20,00

FAMILIAS

Taller online en el que se analizará los diferentes elementos de higiene menstrual así como herramientas útiles para gestionar el dolor.

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Descripción

DURACIÓN: 2,30h.

¿Conoces las alternativas más prácticas de higiene menstrual? ¿Sabes cómo le sienta a tu suelo pélvico la copa o el tampón? ¿Qué puedes hacer con el dolor? Si siempre has tenido dudas acerca de tu menstruación, ¡no te pierdas este taller online!

CONTENIDOS DEL Taller Online: Cuidando mi regla: menstruación, suelo pélvico y gestión del dolor

¿Qué contenidos se abordarán en el Taller Online: Cuidando mi regla: menstruación, suelo pélvico y gestión del dolor?

  • Repaso a compresas, tampones, copas y esponjas y su repercusión en el suelo pélvico.
  • Profundizaremos en porqué a veces duele la regla: Causas físicas que podemos gestionar con ejercicios y pautas fáciles de aplicar.
  • Práctica: Ejercicios y pautas para gestionar el dolor.
  • Resolveremos tus dudas a lo largo del taller.

METODOLOGÍA DEL TALLER

Sigue estas instrucciones para acceder al Taller ONLINE ‘Cuidando mi regla: menstruación, suelo pélvico y gestión del dolor’.

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María Pérez

Fisioterapeuta especializada en la mujer de Centro Aúpale.

PRECIO

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