CONTENIDOS DEL TALLER
¿Qué contenidos se abordarán en el Taller Online: Cuidando mi regla: menstruación, suelo pélvico y gestión del dolor?
- Repaso a compresas, tampones, copas y esponjas y su repercusión en el suelo pélvico.
- Profundizaremos en porqué a veces duele la regla: Causas físicas que podemos gestionar con ejercicios y pautas fáciles de aplicar.
- Práctica: Ejercicios y pautas para gestionar el dolor.
- Resolveremos tus dudas a lo largo del taller.